تغذیه و پیشگیری

تغذیه و پیشگیری

چرا دفعات شیرینی مهم‌تر از مقدار است؟

هر بار مصرف قند یک دوره اسیدی تازه ایجاد می‌کند.

تغذیه و پیشگیری

میوه خشک و سلامت دندان

چرا چسبندگی و دفعات مصرف میوه خشک اهمیت دارد.

تغذیه و پیشگیری

میان‌وعده سالم برای مدرسه

گزینه‌های ساده و کم‌قند برای کیف مدرسه.

تغذیه و پیشگیری

آب، شیر یا نوشیدنی شیرین؟

انتخاب نوشیدنی مناسب برای دندان در طول روز.

تغذیه و پیشگیری

آیا عسل و شیره خرما برای دندان بی‌ضررند؟

قند طبیعی نیز می‌تواند سوخت باکتری‌های پلاک باشد.

تغذیه و پیشگیری

خوراکی‌های پرخطر برای پوسیدگی

شناخت خوراکی‌های شیرین، چسبنده و مصرف‌های مکرر.